據研究資料發現，長期處於高強度、高度壓力的生活環境下，對個人的身心健康和工作效率俱有不良影響：員工身、心狀況不佳，無法正常出勤，亦造成個人家庭乃至於企業組織的損失。

如連續請假長於五日，有心理輔導需求，可填寫宜蘭縣政府「職場勞工長期請假關懷回報單」，送宜蘭縣政府勞工處(傳真號碼：9251033；電子郵件：YH91630@mail.e-land.gov.tw)

另提供以下資源供參： 宜蘭縣政府衛生局/心理衛生專區(https://ppt.cc/fWiIux)，其中「宜蘭縣精神醫療與心理衛生資源現況表」可資利用。
衛生福利部「心快活-心理健康學習平臺」(https://ppt.cc/fKtVtx)。